Marchons ensemble
sur le thème : affirmer / accueillir

Week-end ponctuel en résidentiel à Verdelot (77510) du samedi 8 (9h30) au dimanche 9 juin (16h30), animé par Nicolas Cornut (dé)formateur, psy, coach.

Ceci un groupe de Gestalt et randonnée. Nous prévoyons 2-3 heures de marche par jour, en pleine nature, dans la jolie campagne de la Vallée du Petit Morin, au départ de Verdelot. Nous marcherons avec des propositions de processus méditatifs et thérapeutiques. Le reste du temps, au gîte, nous ferons de la Gestalt et le dispositif des itérations créatrices.

La marche permet l’intériorisation. Le contact avec la nature favorise le ressourcement.

Ceci n’est pas un stage de clown.

Le thème :

S’affirmer c’est manifester sa singularité au monde, c’est exister indépendamment de l’autre, c’est être unique et libre. C’est oser être soi, revendiquer, ou contester … C’est finalement apparaître au monde.
Pour l’autre, il s’agit d’accueillir. C’est-à-dire, mettre quelque chose de l’autre en soi, s’en nourrir mutuellement, reconnaître l’autre – et permettre au mouvement global des deux, de se déployer ensemble. L’un ne va pas sans l’autre : sans accueil, celui qui s’affirme n’est pas entendu, son mouvement est entravé.  A l’inverse, sans affirmation de l’un, l’autre attend, s’impatiente, s’agace … la confusion s’installe et l’échange tourne court.

Pour marcher, il faut deux jambes.  De la même manière, affirmer et accueillir sont les deux faces d’une relation créatrice vivifiante. Pouvez-vous vous appuyer sur ces deux dimensions de vous ?

Dans ce groupe thérapeutique, outre la marche et  les expériences relationnelles qui favoriseront les prises de conscience, nous mettrons en œuvre le dispositif des itérations créatrices. Mis au point par Nicolas Cornut, les itérations créatrices est un dispositif thérapeutique de groupe, créatif et réparateur pour des métamorphoses profondes et durables.

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant faire un travail sur elle-même. Il est possible de venir en couple. Dites-le lors de l’inscription.

La méthode :

La marche permet la rencontre avec l’autre et avec soi-même. Marcher sa vie est une métaphore du chemin personnel que nous traçons avec les années. La randonnée permet de rentrer dans un état méditatif profond, qui permet la sédimentation de notre vécu.

Le processus des itérations créatrices est un processus en groupe pour :
– comprendre les enjeux conscients et inconscients d’une situation de vie problématique ou conflictuelle
– sédimenter le passé dans un narratif clair et juste, qui apaise
– ouvrir de nouvelles portes pour l’avenir, dès aujourd’hui

Cadre :

Le groupe est un miroir autant qu’un laboratoire pour notre créativité relationnelle. Chacun est invité à respecter ses besoins propres, tout en tenant compte des contraintes du contexte. L’authenticité de chacun permet d’oser. Le cadre rigoureux sécurise.
Bienveillance, responsabilité, confidentialité sont les mots-clefs du cadre. L’implication de chacun est nécessaire. Bien évidement, vous restez totalement maître de votre dévoilement : c’est vous qui décidez de ce que vous partagez au groupe.

Conditions :

Les deux randonnées sont très facile, accessible à tout personne dans une forme physique normale. Prévoyez une paire de bonnes chaussures et un vêtement de pluie.
Pour participer au groupe, si vous n’avez jamais travaillé avec lui, un entretien individuel par téléphone avec Nicolas Cornut est nécessaire. Cet échange est gratuit. Ce premier contact permet de vérifier si ce que l’on propose correspond à ce que vous rechercher. Envoyez un SMS au 06 82 08 63 20 pour convenir d’un rendez-vous.

En cas de besoin, vous pouvez convenir d’une séance individuelle au cabinet. Elle se déroule en son cabinet aux Lilas (7 min. du métro Mairie des Lilas).

Ensuite, remplissez le formulaire d’inscription ci-dessus. Votre place est réservée pendant trois jours, le temps de recevoir votre réglement par virement ou par chèque (de préférence), de la totalité du montant de l’animation. Le chèque sera encaissé après le regroupement.

En résidentiel …

Les week-end offrent la possibilité de se rencontrer autrement. La vie communautaire génère une multitude de situations pour vivre l’expérience d’une relation authentique à l’autre. Les repas sont confectionnés par le groupe, avec les ingrédients locaux apportés par l’animateur. Les participants sont logés dans des chambres de 1 ou 2 personnes (3 maximum). Chacun est invité à respecter ses besoins propres, tout en tenant compte des contraintes du contexte. L’objectif est de développer la pleine conscience de soi dans la relation, de trouver sa liberté, oser faire du nouveau, s’engager vers la satisfaction de ses besoins et de ses désirs, d’une manière responsable.

En pratique :

Horaires :
Samedi 9h30-20h, dimanche 9h-16h.
Vous êtes accueillis dès le vendredi soir, en fonction des possibilités de chacun. Chacun apporte quelque chose de bon à partager avec les autres. En fonction du temps, un pique-nique est envisageable le samedi midi. Vous pouvez aussi arriver le samedi matin : il y a un bus qui arrive à 9h30 au départ de La Ferté Sous Jouarre (départ paris Gare de l’Est à 7h49).

Nombre de participants :
minimum 6, maximum 10

Hébergement :
Vous serez logé dans le Gîte Saint Nicolas (voir la description sur Airbnb).

Transports :
Possibilités de venir à Verdelot par les transports en commun, depuis Paris Gare de l’Est (40 min.), il y a un bus à la gare de La Ferté-sous Jouarre (1h).

Tarif :
Animation 230€ pour les deux jours
+ Repas : 10-30€ en fonction du nombre de participants
+ Hébergement :  70€

Il n’est pas possible de participer au stage sans être hébergé ni prendre les repas avec le groupe.

Disponibilité et inscription, c'est ici !

Vous serez inscrit.e après réception du règlement.