Retraite du Nouvel Élan, stage en résidentiel
La Retraite Fantasque des Clowns pour le Nouvel Élan
du vendredi 27 décembre 2024 (15h) au jeudi 2 janvier 2025 (15h)
Stage en résidentiel, au Domaine de La Boderie, en Suisse Romande (2h10 de Paris en train, proche de Flers, Normandie)
animé par Nicolas Cornut (Gestalt-thérapeute, formateur, clown)
- une parenthèse ressourçante et jubilatoire où vous serez entièrement pris.e en charge
- un processus sur 7 jours pour se recentrer, clore l’année écoulée et se préparer à l’année qui vient
- un voyage créatif avec différents médiums artistiques (clown, danse, argile, méditation, jeux relationnels, écriture …).
- une alimentation saine, sans alcool
C’est l’hiver, la vie ralentit … Ce stage est une parenthèse créative et colorée, avec de la poésie, du partage, de la légèreté et de la profondeur.
C’est un temps de reconnexion à vous-même, au cœur de l’hiver. Grâce à la danse, au clown, à la peinture, à l’argile, au dessin, aux expériences corporelles et relationnelles … vous retrouverez certainement le sens de ce qui est important pour vous.
Qu’avez-vous vécu cette année ? Qu’est-ce que vous voulez vivre de nouveau l’an prochain ? Qu’est-ce qui vous empêche ?
Il s’agit de favoriser le processus de sédimentation, d’assimilation. Les processus créatifs vous aideront à conscientiser les évènements importants de l’année écoulée, à faire émerger vos nouvelles envies, à faire des choix – afin de mettre votre vie sur un chemin enthousiasmant.
Avec en moyenne 5h ou 6h d’animation par jour, nous vous proposerons un programme qui laisse du temps à la décantation, à la rêverie, à la lecture ou aux rencontres. Le très beau lieu dans lequel nous serons offre différents espaces, propices à la détente et au partage.
Une occasion unique de vivre (enfin) un Réveillon inoubliable !
Un parcours initiatique avec différents médiums
Les derniers jours de 2024, nous ferons une rétrospective de l’année écoulée (clore – oui, mais quoi ?). Dans un grand rituel de célébration et de clôture, nous organiserons la Grande Lessive de 2024 des clowns.
Puis nous élaborerons des perspectives pour l’année à venir (espérer, désirer – oui, mais quoi ?). Avec votre clown et avec d’autre médiums artistiques, vous vivrez un véritable parcours initiatique, pendant lequel vous partagerez vos espoirs, vos projets et vos envies les plus folles pour 2025.
Le Réveillon des Clowns
Comment les clowns se préparent à la nouvelle année ? Comment célèbrent-ils le rituel de passage ?
La soirée du 31 décembre sera un moment festif. Clown parmi les clowns, votre personnage est invité au Grand Banquet du Réveillon. Il va bien se préparer : des pieds à la tête, il doit être impeccable. Il veut garder un souvenir indélébile de cette soirée exceptionnelle.
Concrètement
Chaque journée aura un thème qui sert de fil rouge.
Le matin sera consacré à des jeux et à des activités corporelles, puis à des expériences créatives qui favorisent les prises de conscience et l’élaboration. Les différents médiums que nous utiliserons (comme l’argile, la danse, le dessin, l’écriture…) nous pousseront à regarder autrement les situations, d’une manière peut-être plus intuitive, plus émotionnelle – moins rationnelle et factuelle. Nous alternerons des processus d’expérimentations créatives et des moments d’élaboration et de partage.
L’après-midi nous ferons le travail scénique (clown, rituel ou diverses formes de théâtre …) en lien avec le thème de la matinée.
Le cadre sécurisé du groupe offrira des espaces bienveillants d’écoute, d’exploration et de partage.
Venez avec votre conjoint
Si vous voulez passer le Réveillon avec votre conjoint.e et qu’il ne veut pas faire le clown, ce n’est pas un problème. Il n’a aucune injonction à participer à ce qui est proposé. Il pourra participer aux activités avec le groupe le matin et vaquer à ses propres activités l’après-midi s’il le veut. Le magnifique Domaine de La Boderie offre plein d’espaces pour s’isoler, lire, rêvasser, se promener, ou discuter… Mais votre conjoint.e pourra aussi regarder les clowns, les assister, regarder le spectacle. Il est aussi possible qu’il trouve un rôle dans la mise en scène, sans le nez de clown. Si besoin, appelez Nicolas pour en discuter avec lui.
Témoignages :
« Le Grand Réveillon Fantasque des Clown » a tenu toutes ses promesses : de la joie, du fun, de la légèreté et du rire. Quoi de mieux pour vivre les derniers jours de l’année et démarrer la suivante ! Entre exercices d’approche, passages sur scène, temps d’introspection et temps de convivialités, les jours de stage défilent au rythme des prestations des clowns qui s’amusent à transcender leur année. J’ai pris un plaisir fou à explorer le clown en moi, à retrouver le chemin de l’enfant intérieur joyeux, espiègle, taquin et drôle que j’avais perdu après deux années de vie particulièrement engageantes et exigeantes. Une expérience ludico-cathartique et festive dans un cadre de collégialité et de liberté très bien tenu par Nicolas dont la gentillesse, les conseils et le regard sont particulièrement soutenants. » Jérôme, 43 ans
« Après toutes les fêtes de fin d’années pourries passées seule, à bosser comme une dingue ou à me goinfrer comme un porc pour compenser ma solitude subie, j’ai osé me dire OUI, je vais clowner !
Et même si je trouvais l’idée de Nicolas genialissimotranscendentale, je suis venue avec les bras chargés de mes sales, petits et gros dossiers des années accumulées ET la frétillance de la petite fille qui a envie de faire pipi tellement elle avait peur et elle était excitée de ce qu’elle allait (dé)couvrir.
Nicolas fait partie, pour moi, de ces « Magiciens de la relation » qui, par je ne sais quelle formule, m’a permis d’oser sortir de mon connu, aller plus profondément en corps et en core et encore dans mes sombritudes, SANS solitude parcequ’AVEC le soutien du groupe.
Nicolas fait partie aussi, pour moi, de ces « Gardes Fous » nécessaires, essentiels, qui m’a permis de tirer, TOUJOURS, de la lumière, dans chaque exercice qu’il proposait (même le plus désagréable soit-il). Le fait que je me sente en sécurité (toujours libre de participer ou non à ce qui était proposé) m’a incité à aller plus profondément dans mon jeu de clown et dans mon JE de la Vie.
Je repars avec des dossiers en moins, de la douceur en plus et l’envie de prendre plus de temps afin de faire la part belle à l’escargot qui vit en moi plutôt que la vache qui rumine !
Je recommande les stages de Nicolas et particulièrement celui-ci, pour tous-tes les fâchés-es avec les fêtes de faim d’anNez imposées : OUI une autre voie est possible, NON on en meurt pas ET MERCI Nicolas ET MERCI à tout le groupe de m’avoir ameNEZ en 2023 sur la pointe des pieds en pouffant de rire ! » Flora, 38 ans
Conditions :
Si vous n’avez jamais fait de stage avec Nicolas (ou si c’était il y a plus de 3 ans), un entretien par téléphone avec lui est nécessaire.
Envoyez un SMS au 0682086320 pour convenir d’un rendez-vous.
Il n’est pas possible de participer au stage sans être logé sur place.
Nombre de participants :
minimum 14, maximum 24
Où ?
Le domaine de La Boderie est à 2h10 de Paris en train (proche de Flers).
En plein cœur de la Suisse Normande, dans l’Orne, le Domaine de la Boderie est un fief du XVI ème siècle qui s’étend sur une douzaine d’hectares. Il est composé dans sa partie principale de deux cours ainsi que d’un vaste étang. Vous pourrez également apprécier la pleine nature en vous promenant à travers prés et bois.
Un lieu chargé d’histoire : à la Renaissance y vécurent des hommes de lettres, les Lefèvre de la Boderie. Le plus fameux, Guy (1541/1598) fut le Secrétaire du Duc d’Alençon, frère du roi Henri III. Vous pourrez consulter ses écrits sur place, dont une Élégie à la Boderie où il décrit les champs et vallons que vous pourrez arpenter.
Le domaine de La Boderie c’est aussi un théâtre, un dojo, des gîtes, un sauna …
Accès :
Adresse : La Boderie 61430 Sainte Honorine la Chardonne
- 3h15 en voiture depuis Paris – itinéraire ici
- Un co-voiturage est proposé : remplissez le tableau ici
- Par train : ligne Paris-Granville, arrêt gare de Flers (2h15 environ depuis Paris, horaires réguliers). Le vendredi 28 décembre, départ de Paris Montparnasse à 10h54 – arrivée à Flers à 13h06
Pour les derniers kms, des taxis vous permettront ensuite de nous rejoindre (15kms). Taxi : 06 88 88 61 00 – 07 88 80 81 55 – 07 61 43 12 94
Il existe aussi des bus à la demande. Il faut réserver longtemps à l’avance (15 j) Agence Némus à Flers 02 33 65 80 80
Repas :
Leïla notre cuisinière propose une cuisine vivante et inventive. 100% bio. A tendance végétarienne. Pauvre en gluten et en lactose. Large choix de produits frais et fermiers, dès le petit déjeuner, avec son buffet sucré-salé (œufs, fromages, yaourts, jus et pain maison).
« Je m’adapte aux habitudes alimentaires de mes convives, je prends en compte les régimes particuliers, les allergies. Les légumes que j’utilise viennent d’une ferme avec laquelle je travaille souvent.»
Tarif (pour les 7 jours) :
Animation :
- tarif : 660€ (540€ avant le 15 novembre)
- tarif jeune (moins de 26 ans, hébergement en dortoir) : 380€
- tarif couple : 810€ pour le couple
Repas pension complète :
230€
Hébergement :
- dortoir de 8 personnes 100€
- chambre partagée avec 3 ou 4 personnes 195€
- chambre individuelle 570€ (avec salle de bain privative)
Les hébergements sont attribués en fonction des possibilités, par ordre d’inscription. Ne prenez pas contact avec les propriétaires, ce ne sont pas eux qui gèrent les réservations.
Adhésion à l’association :
15€
Taxe de séjour :
6€ (1€/nuitée/personne)
Aucun chèque n’est encaissé avant le stage.
Possibilité de faire plusieurs chèques (3 maximum) encaissés mensuellement, après le stage.
Il n’est pas possible de participer au stage sans être hébergé ni prendre les repas avec le groupe.
Comment s’inscrire ?
Avant ou après l’entretien téléphonique avec Nicolas, remplissez le formulaire d’inscription ci-dessous.
Votre place sera réservée après réception des frais d’animation.
Le règlement de l’hébergement et des autres frais se fera sur place.
Disponibilité et inscription, c'est ici !
Vous serez inscrit.e après réception du règlement.
